تحليل سباق HYROX: Claire Holohan & Nicola Rivers - Melbourne 01:36:14 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Claire Holohan & Nicola Rivers

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:36:14
الترتيب: #674
ترتيب الفئة العمرية: #297
الفئة: DOUBLES · OPEN

Claire Holohan

Nicola Rivers

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running56:01 (58%)

Stations31:13 (32%)

Roxzone9:04 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:00/km+6.9%8.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:40	-
SkiErg	4:48	685
Running 2	6:33	-
Sled Push	1:33	597
Running 3	6:38	-
Sled Pull	3:39	441
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	5:49	804
Running 5	6:55	-
Rowing	5:31	762
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	2:21	856
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	4:19	652
Running 8	8:26	-
Wall Balls	3:13	510
Running Total	56:01	647
Roxzone Total	9:04	637