خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nicola Heath & Sarah Murphy

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

·

الزمن الإجمالي: 01:36:28
الترتيب: #679
ترتيب الفئة العمرية: #262
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nicola Heath

Sarah Murphy

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running56:39 (59%)

Stations29:54 (31%)

Roxzone9:59 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:05/km+4.8%4.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:51	-
SkiErg	4:53	743
Running 2	6:40	-
Sled Push	1:39	705
Running 3	6:53	-
Sled Pull	3:52	537
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	4:23	560
Running 5	7:24	-
Rowing	5:35	796
Running 6	7:25	-
Farmers Carry	2:01	625
Running 7	6:59	-
Sandbag Lunges	4:17	644
Running 8	7:32	-
Wall Balls	3:14	529
Running Total	56:39	670
Roxzone Total	9:59	754

تحليل سباق HYROX: Nicola Heath & Sarah Murphy - Melbourne 01:36:28 | HyCoach