خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Casey Witkamp & Vanessa Hall

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:37:08
الترتيب: #690
ترتيب الفئة العمرية: #306
الفئة: DOUBLES · OPEN

Casey Witkamp

Vanessa Hall

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running62:35 (64%)

Stations25:53 (27%)

Roxzone8:46 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:49/km+13.3%8.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:10	-
SkiErg	4:20	156
Running 2	6:55	-
Sled Push	1:21	279
Running 3	7:29	-
Sled Pull	2:53	49
Running 4	7:40	-
Burpee Broad Jump	4:45	650
Running 5	8:02	-
Rowing	4:44	135
Running 6	8:37	-
Farmers Carry	2:06	696
Running 7	7:50	-
Sandbag Lunges	3:00	100
Running 8	8:56	-
Wall Balls	2:44	79
Running Total	1:02:35	785
Roxzone Total	8:46	598

تحليل سباق HYROX: Casey Witkamp & Vanessa Hall - Melbourne 01:37:08 | HyCoach