تحليل سباق HYROX: Damian Votta & Gabrielle Nikora-Baker - Melbourne 01:02:51 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Damian Votta & Gabrielle Nikora-Baker

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

·

الزمن الإجمالي: 01:02:51
الترتيب: #13
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: DOUBLES · OPEN

Damian Votta

Gabrielle Nikora-Baker

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:44 (58%)

Stations21:05 (33%)

Roxzone5:09 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:36/km+8.4%3.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:29	-
SkiErg	3:49	57
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:09	4
Running 3	4:46	-
Sled Pull	2:27	5
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	1:56	12
Running 5	4:49	-
Rowing	4:16	65
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:18	24
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	2:58	45
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:12	6
Running Total	36:44	23
Roxzone Total	5:09	32