تحليل سباق HYROX: Tiffany Vlamis & Scott Mcgowan - Melbourne 01:06:06 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Tiffany Vlamis & Scott Mcgowan

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:06:06
الترتيب: #28
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: DOUBLES · OPEN

Tiffany Vlamis

Scott Mcgowan

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:47 (59%)

Stations21:57 (33%)

Roxzone5:26 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:51/km+6.5%2.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:44	-
SkiErg	3:38	11
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:25	71
Running 3	4:55	-
Sled Pull	2:23	4
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:25	68
Running 5	4:59	-
Rowing	4:09	30
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:37	154
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	2:41	13
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:39	95
Running Total	38:47	49
Roxzone Total	5:26	55