تحليل سباق HYROX: Kathryn Dugdale & Jonathan Wilkes - Melbourne 01:23:22 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kathryn Dugdale & Jonathan Wilkes

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

·

الزمن الإجمالي: 01:23:22
الترتيب: #291
ترتيب الفئة العمرية: #151
الفئة: DOUBLES · OPEN

Kathryn Dugdale

Jonathan Wilkes

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:33 (56%)

Stations27:54 (33%)

Roxzone8:59 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:49/km+10.7%3.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:48	-
SkiErg	4:00	163
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:41	246
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:38	174
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	3:36	348
Running 5	5:58	-
Rowing	4:24	110
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:32	109
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	4:33	358
Running 8	6:01	-
Wall Balls	4:30	391
Running Total	46:33	259
Roxzone Total	8:59	424