تحليل سباق HYROX: Daniel Stewart وLouis Bongiovanni وآخران - Melbourne 01:03:42 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Daniel Stewart وLouis Bongiovanni وآخران

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:03:42
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: RELAY · OPEN

Daniel Stewart

Louis Bongiovanni

Adam Rabel

Matthew Thomas

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:37 (51%)

Stations24:21 (38%)

Roxzone6:48 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:05/km-4.6%11.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:50	-
SkiErg	3:47	3
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:25	8
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:50	17
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	2:12	2
Running 5	4:29	-
Rowing	4:23	16
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:28	9
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	3:44	13
Running 8	5:07	-
Wall Balls	3:32	3
Running Total	32:37	7
Roxzone Total	6:48	16