تحليل سباق HYROX: Michael Murphy وScott Burchfield وآخران - Melbourne 01:26:33 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michael Murphy وScott Burchfield وآخران

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:26:33
الترتيب: #32
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: RELAY · OPEN

Michael Murphy

Scott Burchfield

David Murray

Michael Ferres

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:48 (51%)

Stations34:08 (39%)

Roxzone8:42 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:28/km-15.2%10.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:37	32
Running 2	5:49	-
Sled Push	2:06	27
Running 3	5:44	-
Sled Pull	6:12	32
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:53	22
Running 5	6:30	-
Rowing	4:49	29
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:34	34
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:36	12
Running 8	5:37	-
Wall Balls	6:21	31
Running Total	43:48	32
Roxzone Total	8:42	31