تحليل سباق HYROX: Phoenix Henare وSam Whatley وآخران - Melbourne 01:08:29 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Phoenix Henare وSam Whatley وآخران

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · NZL

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:08:29
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: RELAY · OPEN

Phoenix Henare

Sam Whatley

Penny Coleman

Danielle Pearce

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:14 (67%)

Stations22:14 (32%)

Roxzone0:06 (0%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:47/km+182.8%51.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:24	2
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:13	62
Running 3	4:28	-
Sled Pull	2:59	5
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:10	3
Running 5	4:22	-
Rowing	4:17	2
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:39	17
Running 7	13:40	-
Sandbag Lunges	0:10	1
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:22	9
Running Total	46:14	71
Roxzone Total	0:06	1