تحليل سباق HYROX: Alitzel Valadez وDarcie Chadwick وآخران - Melbourne 01:11:26 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alitzel Valadez وDarcie Chadwick وآخران

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:11:26
الترتيب: #6
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: RELAY · OPEN

Alitzel Valadez

Darcie Chadwick

Ellen Römert

Alana Zanardo

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:50 (52%)

Stations27:17 (38%)

Roxzone7:23 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:36/km+45.3%16.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:33	5
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:25	3
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:29	8
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	4:29	31
Running 5	4:47	-
Rowing	4:21	4
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:19	2
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	4:32	49
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:09	5
Running Total	36:50	9
Roxzone Total	7:23	12