تحليل سباق HYROX: Manela Gunawardena وHannah Barwick وآخران - Melbourne 01:25:15 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Manela Gunawardena وHannah Barwick وآخران

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:25:15
الترتيب: #43
ترتيب الفئة العمرية: #37
الفئة: RELAY · OPEN

Manela Gunawardena

Hannah Barwick

Megan George

Alison Knaggs

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:22 (50%)

Stations34:28 (40%)

Roxzone8:28 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:18/km-12.7%8.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:57	-
SkiErg	5:15	78
Running 2	6:02	-
Sled Push	3:19	119
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:16	13
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	5:19	62
Running 5	4:46	-
Rowing	5:18	87
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:55	56
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:21	41
Running 8	5:24	-
Wall Balls	4:45	68
Running Total	42:22	38
Roxzone Total	8:28	39