تحليل سباق HYROX: Samantha Spencer وMandii Munro وآخران - Melbourne 01:31:06 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Samantha Spencer وMandii Munro وآخران

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:31:06
الترتيب: #65
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: RELAY · OPEN

Samantha Spencer

Mandii Munro

Sarah Cargill

Rhea Almeida

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:46 (51%)

Stations35:15 (39%)

Roxzone9:10 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:51/km-2.3%17.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	8:18	-
SkiErg	5:02	51
Running 2	5:45	-
Sled Push	1:37	12
Running 3	5:18	-
Sled Pull	5:27	53
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	5:31	74
Running 5	6:19	-
Rowing	4:50	36
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:39	18
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	5:07	77
Running 8	5:02	-
Wall Balls	6:02	106
Running Total	46:46	75
Roxzone Total	9:10	58