تحليل سباق HYROX: Olivia Goder وLindon Beh وآخران - Melbourne 01:05:28 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Olivia Goder وLindon Beh وآخران

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:05:28
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: RELAY · OPEN

Olivia Goder

Lindon Beh

Katherine Katsanevakis

Jack Beer

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running28:18 (43%)

Stations30:48 (47%)

Roxzone6:25 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:32/km+3.4%6.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:15	-
SkiErg	5:06	65
Running 2	3:28	-
Sled Push	1:45	17
Running 3	4:06	-
Sled Pull	6:59	88
Running 4	3:21	-
Burpee Broad Jump	2:56	9
Running 5	3:30	-
Rowing	4:47	37
Running 6	3:32	-
Farmers Carry	1:29	10
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	4:31	42
Running 8	3:33	-
Wall Balls	3:15	8
Running Total	28:18	4
Roxzone Total	6:25	7