تحليل سباق HYROX: Janna Vivan وStefania Kalambokis وآخران - Melbourne 01:17:56 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Janna Vivan وStefania Kalambokis وآخران

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:17:56
الترتيب: #22
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: RELAY · OPEN

Janna Vivan

Stefania Kalambokis

Ben Tuxworth

Nicholas Kalambokis

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:43 (52%)

Stations28:50 (37%)

Roxzone8:28 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:05/km-10.9%18.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:05	9
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:44	14
Running 3	6:24	-
Sled Pull	6:09	81
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:31	18
Running 5	3:54	-
Rowing	4:20	16
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	2:03	68
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:58	24
Running 8	6:40	-
Wall Balls	3:00	4
Running Total	40:43	47
Roxzone Total	8:28	46