تحليل سباق HYROX: Stephanie Botros وRodney Baselyous وآخران - Melbourne 01:20:06 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Stephanie Botros وRodney Baselyous وآخران

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:20:06
الترتيب: #33
ترتيب الفئة العمرية: #29
الفئة: RELAY · OPEN

Stephanie Botros

Rodney Baselyous

Danial Mekhiel

Mira Mikhail

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:16 (48%)

Stations34:22 (43%)

Roxzone7:34 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:47/km+18.4%6.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:30	33
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:39	10
Running 3	5:10	-
Sled Pull	5:32	76
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:57	53
Running 5	4:54	-
Rowing	5:41	89
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:58	56
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	5:19	64
Running 8	4:50	-
Wall Balls	4:46	53
Running Total	38:16	23
Roxzone Total	7:34	24