تحليل سباق HYROX: Sam Craig - London 00:59:38 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sam Craig

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 00:59:38
الترتيب: #6
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Sam Craig

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running28:57 (48%)

Stations26:49 (45%)

Roxzone3:56 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:37/km+6.0%11.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:21	-
SkiErg	3:57	49
Running 2	3:20	-
Sled Push	2:45	32
Running 3	3:32	-
Sled Pull	3:49	27
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	2:28	2
Running 5	3:36	-
Rowing	4:12	54
Running 6	3:29	-
Farmers Carry	1:40	41
Running 7	3:32	-
Sandbag Lunges	3:40	15
Running 8	4:41	-
Wall Balls	4:18	9
Running Total	28:57	121
Roxzone Total	3:56	55