خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Dean

HYROX London — 3 مايو 2025

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:02:05
الترتيب: #15
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

John Dean

3-5مايو20253

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:16 (50%)

Stations27:14 (44%)

Roxzone3:39 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:54/km+12.1%10.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:04	99
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:53	53
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:42	18
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:16	1
Running 5	3:46	-
Rowing	4:13	57
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:41	46
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:26	7
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:59	30
Running Total	31:16	155
Roxzone Total	3:39	19