خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: David Aryeetey

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:02:36
الترتيب: #18
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

David Aryeetey

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:13 (48%)

Stations28:43 (46%)

Roxzone3:45 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:47/km+9.8%12.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:31	-
SkiErg	3:55	40
Running 2	3:25	-
Sled Push	2:49	43
Running 3	3:35	-
Sled Pull	3:48	26
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	3:14	44
Running 5	3:45	-
Rowing	4:02	19
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	2:03	108
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	3:52	34
Running 8	4:59	-
Wall Balls	5:00	31
Running Total	30:13	136
Roxzone Total	3:45	28

تحليل سباق HYROX: David Aryeetey - London 01:02:36 | HyCoach