تحليل سباق HYROX: Joshua Braznell - London 01:03:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joshua Braznell

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Joshua Braznell

الزمن الإجمالي: 01:03:09
الترتيب: #20
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: SOLO · PRO

Joshua Braznell

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:21 (50%)

Stations28:07 (44%)

Roxzone3:46 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:55/km+4.1%9.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:10	130
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:55	64
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:47	25
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:00	23
Running 5	3:47	-
Rowing	4:18	81
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:19	2
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	3:50	30
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:48	20
Running Total	31:21	158
Roxzone Total	3:46	30