تحليل سباق HYROX: Ben Sheppard - London 01:04:15 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ben Sheppard

HYROX London — 3 مايو 2025

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:04:15
الترتيب: #28
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: SOLO · PRO

Ben Sheppard

3-5مايو20253

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:50 (49%)

Stations28:40 (45%)

Roxzone3:50 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:59/km+10.1%12.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:39	-
SkiErg	3:50	14
Running 2	3:37	-
Sled Push	3:02	88
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:52	31
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	3:15	46
Running 5	3:56	-
Rowing	3:53	1
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:45	61
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:53	36
Running 8	5:13	-
Wall Balls	5:10	37
Running Total	31:50	170
Roxzone Total	3:50	42