تحليل سباق HYROX: Cole Hamilton - London 01:05:36 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Cole Hamilton

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:05:36
الترتيب: #38
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Cole Hamilton

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:33 (46%)

Stations30:59 (47%)

Roxzone4:10 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:49/km+9.6%10.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:55	41
Running 2	3:29	-
Sled Push	2:58	70
Running 3	3:36	-
Sled Pull	4:54	116
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	3:49	89
Running 5	3:45	-
Rowing	4:16	71
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	2:33	171
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	3:45	24
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:49	23
Running Total	30:33	140
Roxzone Total	4:10	81