تحليل سباق HYROX: Jacopo Gadani - London 01:10:05 | HyCoach

Jacopo Gadani

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:12 (50%)

Stations30:50 (44%)

Roxzone4:08 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:24/km+4.5%9.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:06	107
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:24	5
Running 3	4:17	-
Sled Pull	4:40	98
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:42	78
Running 5	4:21	-
Rowing	4:12	52
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:57	95
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:56	38
Running 8	5:30	-
Wall Balls	5:53	74
Running Total	35:12	234
Roxzone Total	4:08	80