تحليل سباق HYROX: Jack Redding - London 01:19:54 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jack Redding

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:19:54
الترتيب: #149
ترتيب الفئة العمرية: #35
الفئة: SOLO · PRO

Jack Redding

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:42 (55%)

Stations30:59 (39%)

Roxzone5:16 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:28/km+19.8%13.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:41	-
SkiErg	3:53	30
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:27	10
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:34	90
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	4:23	127
Running 5	5:50	-
Rowing	4:11	47
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:29	14
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:51	116
Running 8	7:09	-
Wall Balls	5:11	39
Running Total	43:42	356
Roxzone Total	5:16	178