تحليل سباق HYROX: Sophie Thornton - London 01:13:59 | HyCoach

Sophie Thornton

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:25 (48%)

Stations34:20 (46%)

Roxzone4:18 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:26/km+10.3%10.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:24	7
Running 2	4:03	-
Sled Push	3:16	40
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:21	19
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:57	14
Running 5	4:20	-
Rowing	4:48	33
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	3:12	84
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	4:47	47
Running 8	5:39	-
Wall Balls	5:35	30
Running Total	35:25	18
Roxzone Total	4:18	15