تحليل سباق HYROX: Ellie Small - London 01:20:28 | HyCoach

Ellie Small

3-5مايو20253

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:50 (43%)

Stations40:57 (51%)

Roxzone4:47 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:21/km+6.8%11.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:49	64
Running 2	3:55	-
Sled Push	3:59	84
Running 3	4:13	-
Sled Pull	6:23	97
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	5:44	79
Running 5	4:21	-
Rowing	5:19	95
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	2:54	73
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	5:04	61
Running 8	5:37	-
Wall Balls	6:45	70
Running Total	34:50	15
Roxzone Total	4:47	36