تحليل سباق HYROX: Phil O'Halloran - London 00:59:55 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Phil O'Halloran

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Phil O'Halloran

الزمن الإجمالي: 00:59:55
الترتيب: #11
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

Phil O'Halloran

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:55 (50%)

Stations26:27 (44%)

Roxzone3:38 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:44/km+6.8%9.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:11	461
Running 2	3:26	-
Sled Push	2:28	436
Running 3	3:39	-
Sled Pull	3:08	71
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	3:06	42
Running 5	3:38	-
Rowing	4:11	65
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	1:36	149
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	3:17	39
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:30	60
Running Total	29:55	26
Roxzone Total	3:38	38