تحليل سباق HYROX: Gary Warn - London 01:02:33 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Gary Warn

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:02:33
الترتيب: #42
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: SOLO · OPEN

Gary Warn

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:43 (51%)

Stations26:42 (43%)

Roxzone4:12 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:58/km-0.9%6.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:20	916
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:49	965
Running 3	3:48	-
Sled Pull	2:55	23
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:16	86
Running 5	3:57	-
Rowing	4:12	83
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:12	4
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:49	196
Running 8	4:38	-
Wall Balls	4:09	18
Running Total	31:43	78
Roxzone Total	4:12	242