تحليل سباق HYROX: Richard May - London 01:04:39 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Richard May

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:04:39
الترتيب: #91
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: SOLO · OPEN

Richard May

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:36 (50%)

Stations28:17 (44%)

Roxzone3:51 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:05/km+7.6%10.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:10	445
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:42	792
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:11	90
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	3:26	134
Running 5	4:02	-
Rowing	4:30	533
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:55	586
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:33	103
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:50	133
Running Total	32:36	130
Roxzone Total	3:51	80