تحليل سباق HYROX: Grant Ballard - London 01:04:41 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Grant Ballard

HYROX London — 3 مايو 2025

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:04:41
الترتيب: #93
ترتيب الفئة العمرية: #33
الفئة: SOLO · OPEN

Grant Ballard

3-5مايو20253

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:29 (50%)

Stations28:28 (44%)

Roxzone3:48 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:04/km+9.5%11.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:00	127
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:15	191
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:28	248
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	3:12	74
Running 5	4:13	-
Rowing	4:10	51
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:23	31
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	4:00	295
Running 8	5:08	-
Wall Balls	6:00	531
Running Total	32:29	121
Roxzone Total	3:48	66