خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ryan Herold

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:06:51
الترتيب: #152
ترتيب الفئة العمرية: #48
الفئة: SOLO · OPEN

Ryan Herold

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:41 (50%)

Stations28:41 (43%)

Roxzone4:32 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:13/km+12.5%10.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:07	328
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:24	351
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:21	183
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:36	206
Running 5	4:23	-
Rowing	4:20	239
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:38	188
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:46	169
Running 8	5:19	-
Wall Balls	5:29	337
Running Total	33:41	209
Roxzone Total	4:32	429

تحليل سباق HYROX: Ryan Herold - London 01:06:51 | HyCoach