خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mark Abbott

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:07:13
الترتيب: #169
ترتيب الفئة العمرية: #36
الفئة: SOLO · OPEN

Mark Abbott

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:43 (49%)

Stations30:20 (45%)

Roxzone4:14 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:05/km+14.3%9.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:13	557
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:38	697
Running 3	3:58	-
Sled Pull	3:57	636
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:03	39
Running 5	4:13	-
Rowing	4:50	1284
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:41	238
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	4:18	472
Running 8	5:03	-
Wall Balls	5:40	410
Running Total	32:43	141
Roxzone Total	4:14	261

تحليل سباق HYROX: Mark Abbott - London 01:07:13 | HyCoach