تحليل سباق HYROX: Tom Molony - London 01:07:34 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tom Molony

HYROX London — 3 مايو 2025

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:07:34
الترتيب: #184
ترتيب الفئة العمرية: #42
الفئة: SOLO · OPEN

Tom Molony

3-5مايو20253

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:37 (47%)

Stations32:04 (47%)

Roxzone3:57 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:57/km+7.3%11.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:22	1005
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:32	517
Running 3	3:43	-
Sled Pull	3:47	485
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	4:14	460
Running 5	3:47	-
Rowing	4:23	334
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:55	589
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	4:03	310
Running 8	5:10	-
Wall Balls	6:48	831
Running Total	31:37	76
Roxzone Total	3:57	123