تحليل سباق HYROX: Jakob White - London 01:07:57 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jakob White

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:07:57
الترتيب: #201
ترتيب الفئة العمرية: #60
الفئة: SOLO · OPEN

Jakob White

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:34 (51%)

Stations28:45 (42%)

Roxzone4:42 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:19/km+1.7%10.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:00	116
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:25	379
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:14	127
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:26	135
Running 5	4:20	-
Rowing	4:18	187
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	2:02	776
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:30	90
Running 8	5:26	-
Wall Balls	5:50	468
Running Total	34:34	298
Roxzone Total	4:42	552