تحليل سباق HYROX: Jack Blake - London 01:10:16 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jack Blake

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:10:16
الترتيب: #299
ترتيب الفئة العمرية: #53
الفئة: SOLO · OPEN

Jack Blake

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:40 (49%)

Stations30:39 (44%)

Roxzone5:02 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:20/km+8.9%10.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:02	159
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:20	264
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:29	268
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	4:27	578
Running 5	4:19	-
Rowing	4:15	115
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	2:03	840
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	4:31	588
Running 8	5:32	-
Wall Balls	5:32	357
Running Total	34:40	309
Roxzone Total	5:02	770