خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Liam Mackowski

HYROX London — 3 مايو 2025

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:13:24
الترتيب: #454
ترتيب الفئة العمرية: #54
الفئة: SOLO · OPEN

Liam Mackowski

3-5مايو20253

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:19 (48%)

Stations32:28 (44%)

Roxzone5:42 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:25/km+13.0%11.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:19	837
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:27	426
Running 3	4:18	-
Sled Pull	4:28	1072
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:53	316
Running 5	4:22	-
Rowing	4:36	776
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:44	303
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:37	643
Running 8	5:41	-
Wall Balls	6:24	684
Running Total	35:19	368
Roxzone Total	5:42	1162

تحليل سباق HYROX: Liam Mackowski - London 01:13:24 | HyCoach