تحليل سباق HYROX: Harry Short - London 01:22:29 | HyCoach

Harry Short

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:49 (52%)

Stations33:48 (41%)

Roxzone5:57 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:21/km+10.7%10.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:06	-
SkiErg	3:56	58
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:26	385
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:38	363
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	6:29	1426
Running 5	5:14	-
Rowing	4:23	325
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:53	539
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	5:28	1148
Running 8	6:45	-
Wall Balls	5:35	376
Running Total	42:49	1281
Roxzone Total	5:57	1281