HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Rafael Gunawan

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · AUS

Rafael Gunawan

الزمن الإجمالي
01:23:25
الترتيب
#1030
ترتيب الفئة العمرية
#105
الفئة
SOLO · OPEN
AUS flag
RG

Rafael Gunawan

29نوفمبر-1 ديسمبر20243
مكتمل
16,714

HYROX London

London, United Kingdom
الموسم 7 (2024-2025)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:12 (54%)
Stations31:54 (38%)
Roxzone6:24 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:39/km+3.4%7.2%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 15:16-
SkiErg3:5444
Running 25:19-
Sled Push2:36637
Running 35:46-
Sled Pull3:55606
Running 45:31-
Burpee Broad Jump5:17977
Running 55:43-
Rowing4:25384
Running 65:31-
Farmers Carry1:3076
Running 75:30-
Sandbag Lunges4:50773
Running 86:39-
Wall Balls5:27314
Running Total45:121496
Roxzone Total6:241451