خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ashley Parker

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:25:26
الترتيب: #1132
ترتيب الفئة العمرية: #166
الفئة: SOLO · OPEN

Ashley Parker

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:30 (47%)

Stations39:14 (46%)

Roxzone5:48 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:04/km+1.7%10.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:28	1224
Running 2	4:51	-
Sled Push	3:37	1710
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:50	1340
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	6:26	1410
Running 5	4:54	-
Rowing	4:42	1020
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:31	1424
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	6:15	1449
Running 8	6:28	-
Wall Balls	6:25	690
Running Total	40:30	1012
Roxzone Total	5:48	1214

تحليل سباق HYROX: Ashley Parker - London 01:25:26 | HyCoach