تحليل سباق HYROX: Gareth Austin - London 01:28:25 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gareth Austin

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:28:25
الترتيب: #1285
ترتيب الفئة العمرية: #247
الفئة: SOLO · OPEN

Gareth Austin

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:13 (48%)

Stations39:56 (45%)

Roxzone6:21 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:17/km+14.7%14.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:33	1386
Running 2	4:38	-
Sled Push	3:30	1660
Running 3	4:50	-
Sled Pull	4:47	1302
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	6:24	1401
Running 5	5:13	-
Rowing	5:00	1517
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:11	1032
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	5:36	1204
Running 8	7:16	-
Wall Balls	7:55	1189
Running Total	42:13	1218
Roxzone Total	6:21	1429