تحليل سباق HYROX: Bill Holland - London 02:03:34 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Bill Holland

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 02:03:34
الترتيب: #1862
ترتيب الفئة العمرية: #90
الفئة: SOLO · OPEN

Bill Holland

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running56:09 (45%)

Stations58:47 (48%)

Roxzone8:44 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:01/km+7.5%12.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:37	-
SkiErg	5:03	1869
Running 2	6:25	-
Sled Push	3:55	1799
Running 3	6:33	-
Sled Pull	6:55	1862
Running 4	6:48	-
Burpee Broad Jump	10:43	1889
Running 5	6:46	-
Rowing	5:39	1864
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	2:45	1579
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	12:25	1900
Running 8	9:24	-
Wall Balls	11:22	1735
Running Total	56:09	1856
Roxzone Total	8:44	1824