تحليل سباق HYROX: Yas Gindail - London 02:07:15 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Yas Gindail

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 02:07:15
الترتيب: #1871
ترتيب الفئة العمرية: #435
الفئة: SOLO · OPEN

Yas Gindail

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:02 (40%)

Stations63:33 (50%)

Roxzone12:46 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:23/km+7.4%16.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:43	-
SkiErg	4:57	1819
Running 2	5:39	-
Sled Push	5:01	1915
Running 3	6:17	-
Sled Pull	6:02	1763
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	11:08	1897
Running 5	6:08	-
Rowing	5:45	1881
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	5:48	1920
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	10:09	1869
Running 8	9:01	-
Wall Balls	14:43	1870
Running Total	51:02	1757
Roxzone Total	12:46	1924