تحليل سباق HYROX: Tiff Penfold - London 01:07:01 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Tiff Penfold

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:07:01
الترتيب: #9
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · OPEN

Tiff Penfold

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:04 (49%)

Stations30:21 (45%)

Roxzone3:41 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:08/km+1.3%7.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:34	67
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:28	424
Running 3	4:03	-
Sled Pull	4:40	350
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	4:44	165
Running 5	4:06	-
Rowing	4:44	42
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:36	22
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:16	20
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:19	41
Running Total	33:04	135
Roxzone Total	3:41	15