تحليل سباق HYROX: Shannan Brown - London 01:08:50 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Shannan Brown

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:08:50
الترتيب: #27
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: SOLO · OPEN

Shannan Brown

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:44 (49%)

Stations30:44 (45%)

Roxzone4:26 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:13/km+8.7%11.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:47	267
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:43	671
Running 3	4:01	-
Sled Pull	4:34	305
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	3:03	2
Running 5	4:14	-
Rowing	4:51	103
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	2:18	649
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:20	33
Running 8	5:27	-
Wall Balls	5:08	187
Running Total	33:44	147
Roxzone Total	4:26	100