تحليل سباق HYROX: Sarah Messick - London 01:15:19 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Sarah Messick

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:15:19
الترتيب: #134
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: SOLO · OPEN

Sarah Messick

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:50 (52%)

Stations31:12 (41%)

Roxzone5:21 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:51/km+5.6%10.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:37	94
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:12	158
Running 3	4:40	-
Sled Pull	4:07	114
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	4:24	101
Running 5	4:50	-
Rowing	4:59	242
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:02	292
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:52	148
Running 8	6:12	-
Wall Balls	4:59	158
Running Total	38:50	368
Roxzone Total	5:21	424