تحليل سباق HYROX: Bethany Holman - London 01:17:51 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Bethany Holman

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:17:51
الترتيب: #212
ترتيب الفئة العمرية: #58
الفئة: SOLO · OPEN

Bethany Holman

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:43 (54%)

Stations31:24 (40%)

Roxzone4:47 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:13/km+5.2%8.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:44	201
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:17	236
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:36	16
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:03	48
Running 5	5:05	-
Rowing	4:44	44
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:41	37
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:35	451
Running 8	6:25	-
Wall Balls	5:44	368
Running Total	41:43	570
Roxzone Total	4:47	209