تحليل سباق HYROX: Emma Smith

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:25:06
الترتيب: #457
ترتيب الفئة العمرية: #77
الفئة: SOLO · OPEN

Emma Smith

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:22 (50%)

Stations37:12 (44%)

Roxzone5:37 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:18/km+2.7%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:13	-
SkiErg	5:03	657
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:23	327
Running 3	5:08	-
Sled Pull	5:10	639
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	6:38	723
Running 5	5:14	-
Rowing	4:58	204
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:19	656
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	5:31	838
Running 8	6:33	-
Wall Balls	5:10	192
Running Total	42:22	615
Roxzone Total	5:37	517

تحليل سباق HYROX: Emma Smith - London 01:25:06 | HyCoach