تحليل سباق HYROX: Lilly Nash - London 01:26:53 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Lilly Nash

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:26:53
الترتيب: #524
ترتيب الفئة العمرية: #110
الفئة: SOLO · OPEN

Lilly Nash

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:55 (51%)

Stations37:17 (43%)

Roxzone5:45 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:29/km+17.4%14.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:42	-
SkiErg	5:09	806
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:45	707
Running 3	5:28	-
Sled Pull	5:18	707
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	5:00	228
Running 5	5:38	-
Rowing	5:21	673
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:14	565
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:37	470
Running 8	7:21	-
Wall Balls	6:53	708
Running Total	43:55	717
Roxzone Total	5:45	585