تحليل سباق HYROX: Lily Ewen

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:28:02
الترتيب: #562
ترتيب الفئة العمرية: #116
الفئة: SOLO · OPEN

Lily Ewen

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:04 (50%)

Stations39:04 (44%)

Roxzone5:00 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:30/km+4.5%8.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:25	-
SkiErg	5:12	889
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:41	615
Running 3	5:34	-
Sled Pull	5:14	671
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	4:52	195
Running 5	5:15	-
Rowing	5:13	509
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:24	729
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	7:35	1205
Running 8	6:45	-
Wall Balls	5:53	411
Running Total	44:04	728
Roxzone Total	5:00	287

تحليل سباق HYROX: Lily Ewen - London 01:28:02 | HyCoach