تحليل سباق HYROX: Molly Lake - London 01:28:52 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Molly Lake

HYROX London — 3 مايو 2025

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:28:52
الترتيب: #590
ترتيب الفئة العمرية: #88
الفئة: SOLO · OPEN

Molly Lake

3-5مايو20253

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:39 (52%)

Stations36:42 (41%)

Roxzone5:36 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:50/km+8.5%10.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:24	-
SkiErg	5:00	598
Running 2	5:19	-
Sled Push	3:29	1178
Running 3	5:32	-
Sled Pull	4:39	343
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	5:33	373
Running 5	5:53	-
Rowing	5:11	488
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:14	553
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	5:14	736
Running 8	7:27	-
Wall Balls	5:22	242
Running Total	46:39	948
Roxzone Total	5:36	509