خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Emily Porter-Ward

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Emily Porter-Ward

الزمن الإجمالي: 01:31:21
الترتيب: #693
ترتيب الفئة العمرية: #151
الفئة: SOLO · OPEN

Emily Porter-Ward

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:28 (54%)

Stations36:45 (40%)

Roxzone5:14 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:11/km+8.5%24.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:26	-
SkiErg	5:26	1136
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:05	72
Running 3	9:50	-
Sled Pull	4:38	328
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	5:35	387
Running 5	5:33	-
Rowing	5:32	884
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:45	1006
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:38	476
Running 8	7:10	-
Wall Balls	6:06	481
Running Total	49:28	1106
Roxzone Total	5:14	372

تحليل سباق HYROX: Emily Porter-Ward - London 01:31:21 | HyCoach